Ranne ptaszki mają lepiej, czyli wstawanie do szkoły, pracy.

Witaj ponownie zabłąkana duszo. Zapewne dotarłaś tu, gdyż masz problemy z wczesnych wstawaniem.
Jednakże dobrze trafiłaś. Dzisiaj poruszymy, a raczej ruszymy z miejsca problem odwieczny. Zapraszam! 🙂

1. Śpij codziennie po tyle samo godzin. Optymalny czas to 8 godzin. Jeśli jesteś śpiochem to powoli zmniejszaj ilość snu wygodnego dla Ciebie do tego polecanego. Dzięki temu dzień będzie dłuższy i więcej zdołasz zrobić. (Np. Idziesz spać 23, wstajesz 7.)

2. Pozytywne myśli Oczywiście nie mogło zabraknąć DIY.

Co potrzebujesz?

-butelkę plastikową (najlepsze są kolorowe, a nie te przeźroczyste),
-nożyczki,
-dużo karteczek kolorowych (polecam samoprzylepne),
-długopis,
-pozytywne myśli, cytaty z internetu,
-taśmę.

Jak wykonać?

1. Przed przystąpieniem do pracy, warto postawić naszą butelkę w słonecznym miejscu, w celu odparowania zawartości (jeśli był to np. sok to także pamiętaj o tym, by go opłukać).
2. Przekruj na pół i zabezpiecz miejsca cięcia taśmą.
3. Napisz jak najwięcej motywujących Cię zdań. Dodatkowo proponuję narysować na zewnętrznej stronie uśmiechniętą buźkę –> :). To sprawi, że gdy przeniesiesz wzrok na te karteczki to uśmiechniesz się mimo woli.
4. Włóż je do środka i Gotowe!

By ta metoda zadziałała, ważne jest, byś zaraz po przebudzeniu poczuł/a ciekawość typu hmm co ja dzisiaj fajnego wylosuję. Bez niej może się nie udać. 😉

1. Dobra muzyka na początek dnia. Nie ma nic lepszego niż ulubiony, pobudzający śpiew o poranku. 😀

I tym oto sposobem dotarliśmy do końca. Mam nadzieję, że dodasz tego bloga do ulubionych i wrócisz tu jeszcze.  Nie zapomnij zostawić komentarza! Już niedługo kolejne DIY, a tymczasem żegnamy się, do kolejnegoo!

+ Follow na głównej stronie  i jesteś na bieżąco!

  

Akino ®

Reklama